0-1岁是宝宝手部动作发展的关键期，通过适当的引导和训练，能有效促进宝宝手眼协调能力和大脑发育。
1-3个月时，宝宝的小手开始有意识活动。不要因为担心抓伤就给宝宝戴手套，这会限制手部探索。让宝宝仰卧时自由挥动拳头、观察小手、吸吮手指都是很好的锻炼。每天可以给宝宝做手指抚触，从肩膀到指尖轻柔按摩，既能增进亲子感情，又能刺激神经发育。
4-6个月宝宝开始尝试抓握。悬挂的玩具能吸引宝宝伸手够取，刚开始可能会把玩具推得更远，经过多次练习，5个月左右就能单手准确抓住。在桌上摆放不同材质玩具让宝宝练习抓握，记录成功次数能看到进步。彩色气球等物品从近到远放置，鼓励宝宝双手交替抓取。带声响的玩具可以引导宝宝做出敲击、摇晃等动作，观察拇指与其他手指的配合。
7-12个月手部动作更精细。积木对击能培养双手协调，捏取小糖豆训练拇指食指对捏（注意全程看护防误食）。教宝宝有意识将玩具放到指定位置，把小积木投入盒子。圆柱体滚筒游戏帮助建立空间概念，给宝宝蜡笔让他随意涂画，虽然只是杂乱线条，但能激发创作兴趣。翻书动作可以培养早期阅读习惯，选择画面鲜艳的硬纸板书更合适。
1-2岁宝宝能完成更复杂动作。盖瓶盖游戏从简单到复杂，慢慢学会匹配不同大小的盖子。倒豆子需要双手配合，开始可以扶着瓶子防止打翻。积木搭高到4-5块，套塔玩具学习按颜色或大小排序。插片游戏培养立体思维，穿珠子需要高度专注力。塑料刀切橡皮泥、捧水浇花等生活化游戏，既锻炼手部肌肉又提升自理能力。
2-3岁可以尝试更具挑战性的活动。揉捏彩泥发展创造力，描画图形为书写打基础。安全剪刀从剪纸条开始，逐步过渡到剪圆形。筷子夹芸豆培养用餐技能，拧瓶盖增强手腕力量。别针、系扣子等生活技能练习，需要分解步骤耐心教导。钓鱼玩具培养专注力，搭积木激发空间想象力。
3-6岁要注重精细化训练。有规律穿珠培养逻辑思维，捧米倒水锻炼控制力。剪纸从直线到复杂图形，折纸从对折到立体造型。筛豆子、剥花生等食育活动，既练手指又认识食材。开锁、打绳结等实用技能，建议选用儿童安全教具。绘画从模仿到创意，写字从描红到独立书写，都要遵循由易到难原则。
每个宝宝发展速度不同，家长要营造轻松的游戏氛围。当宝宝成功时及时鼓励，遇到困难时适当帮助。选择玩具要注意安全性，小零件物品需在监护下使用。将训练融入日常生活，比如让宝宝自己吃饭、收拾玩具，在自然情境中提升手部能力。
