杞人忧天（qǐ rén yōu tiān）
这个成语的字面意思很简单。杞国是古代一个小国，那里有个人整天担心天会塌下来。这种毫无根据的恐慌，后来就用来形容那些自寻烦恼、过度忧虑的人。
这个成语背后藏着三层意思。第一是说人容易瞎操心，就像现在有些家长，总觉得孩子玩手机会变坏，恨不得把家里所有电子设备都锁起来。第二是说人因为不懂科学才会胡思乱想，就像古代人看到日食就以为是老天爷发怒。第三层最有意思，它提醒我们遇事要多动脑子，别自己吓自己。
这个成语出自《列子》这本书。书里说杞国有个人天天担心天塌地陷，愁得吃不下睡不着。后来有个明白人去开导他，说天就是一团气，怎么会塌呢？这人听完才放下心来。其实这个故事就是在笑话那些没事找事的人。
现在用这个成语的例子可多了。有人说5G信号会让人得病，这就是典型的杞人忧天。还有人说取消英语主科地位会影响孩子前途，其实完全没必要这么紧张。更夸张的是，现在网上经常有人传什么"隔夜水致癌"，这种谣言就是现代版的杞人忧天。
跟它意思差不多的成语还有几个。比如"庸人自扰"，说的是自己给自己找麻烦；"杯弓蛇影"讲的是疑神疑鬼；"风声鹤唳"形容人特别容易受惊吓。反过来说，"未雨绸缪"就是提前做好准备，和瞎操心完全两码事。
用这个成语时要注意两点。一是别写错字，有人会把"杞"写成"起"，或者把"忧"写成"优"。二是要用对地方，不能把合理的担心也说成是杞人忧天。
有意思的是，外国也有类似的说法。英语里有句"The sky is falling"，就是从天要塌了来的。还有部电影《不要抬头》，讲的就是现代人面对危机的各种荒唐反应，跟这个成语说的是一回事。
类似的成语还有"草木皆兵"、"谈虎色变"，都是说人容易自己吓自己。现在网上信息这么多，更要学会分辨哪些是真危险，哪些是自己吓自己。投资理财也是这样，不能因为一次亏损就再也不敢碰股票。
古人早就看透了这个道理。荀子说过，天有自己的运行规律，不会因为人的想法改变。范仲淹也说要不以物喜不以己悲。这些智慧都在告诉我们：与其瞎操心，不如把心思用在真正重要的事情上。
